できる自分になる カンタン3ステップ
こんにちは、
バンコクからケイン富岡です。
バンコクは11月から乾季に入り、
毎日お日様を浴びています。
シニアの私にとっては、
日焼けも気をつけなければいけないお年頃。
黒々すると少し若く見えるかな?
と思うのは自分ばかり(笑)
さて、今日の話題。
できる自分になる カンタン3ステップ
~思うだけで変えられる~
何かをやるときにこう思う人。
「これは私には無理、私にはできない」
そう思うと、本当にできないのです。
私は不得意だからできない、
過去の経験や人の評価から、
自分でそう決めつけてしまいました。
毎日「得意でない自分」一緒に生活しています。
このまま、この生活が続くの?
不得意だからできないは、
自分で作り上げた セルフイメージ
でも、セルイメージは自分で変えられます。
セルフイメージを
「自分はできない」から
「自分はできる」に変えるだけ。
何かをやるときにこう思う人。
「やったことないけど、やってみよう」
そう思うと、 足りない部分を補うために、学び、
できる方法を考えます。
セルフイメージを変えたから、
「できない」で思考停止した自分が
「やるためにどうするか」を 考えるようになります。
できる自分になる簡単3ステップ
①なりたい理想の自分を描く
②そのためにやること箇条書き
③箇条書き②を やる方法を考えて実践開始
セルフイメージを変えるだけで
未来の自分を変えるきっかけになります。
なりたい理想の自分を 描く
ことから始めてみましょう。
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そんじゃ、また。